Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
699 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 35,66g | Hh: 73,45g.
Aamiainen: Сыр Российский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Чай с Сахаром, Окрошка. Lounas: Кофе. Päivällinen: Пастила, Жульен с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аза Гаунова
|