Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1654 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 67,68g | Hh: 224,03g.
Aamiainen: Hirz Erdbeer Joghurt . Lounas: Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Carote, Pomodori Ciliegini, Coop Parisette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Päivällinen: Pomodori Ciliegini, Coop Naturaplan Insalata, Hirz Erdbeer Joghurt, Fragole. Välipalat/Muut: Gelato al Caffè, Mövenpick Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|