Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1350 kcal
|
Rasva: 104,39g | Prot: 60,82g | Hh: 62,41g.
Aamiainen: Савушкин 101 Зерно 5%. Lounas: АВС Майонез Наполеон, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|