Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1065 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 45,37g | Hh: 105,82g.
Aamiainen: Nespresso Latte Macchiato, Kaffee, K-Classic Kaffee Weisser, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Zimmys Cinnamon Stars. Päivällinen: Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Wolf Thüringer Knacker, Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Weizenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|