Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
608 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 24,74g | Hh: 47,85g.
Aamiainen: Яйцо Бехтеевское, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидор, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти. Välipalat/Muut: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|