Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1852 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 39,79g | Hh: 263,35g.
Aamiainen: Katjes Grün-Ohr Hase 1/3 Weniger Zucker, Schär Körnerbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Frischkäse-Fass, Laugenstange, Fettreduzierter Cappuccino. Lounas: Apfelkuchen. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Roter Tafelwein, Vollkornnudeln. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|