Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
581 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 38,07g | Hh: 40,21g.
Aamiainen: Huevo Cocido. Lounas: Lomo de Cerdo , Piña, Elote. Välipalat/Muut: Jet Helado Jet . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
20 maalis 22 jäseneltä: iivanc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|