Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1494 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 91,82g | Hh: 104,49g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Orion Choco Pie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Tatis Арахисовая Паста 28, Всеслав Хлеб Черниговский, Перекресток Сыр Гауда, Летний Луг Сливочное Масло, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lounas: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Увелка Гречка . Päivällinen: Помидоры, Сиртаки Фета, ITLV Маслины без Косточки. Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_heat
|