Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1010 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 62,85g | Hh: 100,57g.
Lounas: Milanesa de Ternera, Puré de Papa. Päivällinen: Granja del Sol Milanesa de Soja, Tomates. Välipalat/Muut: Oreo Galletitas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|