Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1793 kcal
|
Rasva: 83,20g | Prot: 64,31g | Hh: 200,07g.
Aamiainen: Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты. Lounas: Idilika Творожная Груша-Банан-Овсянка. Päivällinen: Куриный Бульон, Морозко Green Мексиканская Смесь, Картофель Отварной, Царь Лапша Домашняя . Välipalat/Muut: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Клубничный, Белый Медведь Творог 5%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|