Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1566 kcal
|
Rasva: 76,40g | Prot: 93,20g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: Bystry Kiełbasa Pyszna, Bystry Parówki Wykwintne. Lounas: SM Ryki Ser Rycki Maasdam. Päivällinen: Grześkowiak Pierogi z Serem. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|