Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
3495 kcal
|
Rasva: 191,50g | Prot: 192,50g | Hh: 262,50g.
Aamiainen: Shurfine Light Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Calories. Päivällinen: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|