Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1005 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 50,87g | Hh: 97,81g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Мистраль Рис Басмати, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад с Клубникой . Välipalat/Muut: Овсяные Отруби, Пестравка Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishnya_v_shokolade
|