|
This was my weight a couple of weeks ago.
|
157,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 85,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 39,65g | Hh: 144,01g.
Aamiainen: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters. Lounas: Long John Silver's Battered Fish. Päivällinen: Little Caesars Personal Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Banana, Golden Delicious Apples. lisää...
|
|
5044 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morganstuart
|