Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1554 kcal
|
Rasva: 88,04g | Prot: 67,59g | Hh: 119,78g.
Aamiainen: Kaffe, Kokt Ägg. Lounas: Ketchup, Delikatess Fabriken Hamburger Dressing, Gurka, Tomater, ICA Isbergssallad, ICA Pommes Frites, Scan Hamburgare. Päivällinen: Felix Kyckling & Broccolipaj. Välipalat/Muut: Kaffe, Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hjortronet8
|