Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1029 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 85,60g | Hh: 45,83g.
Lounas: Aldi Belgischer Vintagekäse Tradition, Tomatenmark, Globus Malzkraftbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, Aldi Kräuterbaguette, Aldi Putensteaks Paprika. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|