Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1639 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 106,11g | Hh: 178,01g.
Aamiainen: Сыр Российский, Золото Сеймы Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Картофель Отварной, Astoria Соус Сырный, Delicato Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|