Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1067 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 57,60g | Hh: 83,27g.
Aamiainen: Кофе Латте, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница. Lounas: Коркунов Конфета, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Päivällinen: банан Мини, Yogurt Shop Йогурт с Ореховой Гранолой . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariiakkkk
|