Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1279 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 142,44g | Hh: 65,02g.
Lounas: Miel, Lidl Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet, Vinaigre Balsamique, Oeuf. Päivällinen: Oeuf Dur, Vinaigre Balsamique, Oignons, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|