Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
2063 kcal
|
Rasva: 95,81g | Prot: 100,50g | Hh: 196,81g.
Aamiainen: Кофе, Усадьба Заменитель Сухих Сливок Сливочки, Восход Энержи Хлеб Минский, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Брюкке Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lounas: Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Зеленый Чай, Восход Энержи Хлеб Минский, Тушёная курогрудка в соевом соусе, Мистраль Булгур Приготовленный , Жизнь Март Салат из Баклажанов по-Корейски. Päivällinen: Брянконфи Вафли Полосатые, Усадьба Заменитель Сухих Сливок Сливочки, Кофе, Куриные сосиски, Kamis Горчица Французская, Домик в деревне Сметана 15%, Салат с краб. палочками. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_54rus
|