Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1596 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 173,95g | Hh: 85,32g.
Aamiainen: Bulk Powders Informed Whey. Lounas: Lidl Laitue Iceberg, Lidl Pavé Mariné aux 3 Poivres . Päivällinen: Saint Eloi Laitue Iceberg, Lidl Viande Hachée Bœuf . Välipalat/Muut: LU Granola, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|