Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
2069 kcal
|
Rasva: 84,62g | Prot: 79,44g | Hh: 249,64g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Принцесса Ява Чай Каркаде, Пирожок с Мясом. Lounas: Магнит Яблоко, Принцесса Ява Чай Каркаде, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Салат Витаминный, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Päivällinen: Хлеб Черный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гороховый Суп, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Сосиска в Тесте, Пирожок с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|