Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1177 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 43,18g | Hh: 99,41g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Кофе, Махеевъ Джем Малиновый , Обычные Блины. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Котлета Куриная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|