Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
3452 kcal
|
Rasva: 170,42g | Prot: 176,24g | Hh: 303,56g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Päivällinen: Варенька Облепиха Протертая, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Сахар, Сочень с Творогом, Спартак Шоколад Молочный, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|