Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
530 kcal
|
Rasva: 12,77g | Prot: 50,14g | Hh: 52,35g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ашан Отбивная Куриная. Lounas: Пряник. Päivällinen: Куриное Филе, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|