|
Это полный пипец 🙄 ну что продолжаем…
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1662 kcal
|
Rasva: 141,89g | Prot: 92,78g | Hh: 14,27g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Polezzno Миндальная Мука, Самокат Мягкий Творог 7%, Миофарм Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо. Päivällinen: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|