Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
997 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 58,95g | Hh: 118,95g.
Aamiainen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Актимель Клубника, Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Абрикосом, Кофе. Lounas: Сырники, Лук, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Картофель Отварной, Кабачок, Botanica Микс Зелени Салатный. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_Katty27
|