Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
940 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 103,33g | Hh: 46,20g.
Aamiainen: Красная Цена Вишня без Косточки, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Подворье Марлин Холодного Копчения, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Подворье Марлин Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|