Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
853 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 30,86g | Hh: 102,09g.
Aamiainen: Roggen Knäckebrot, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Milram Buttermilch Drink Zitrone, Rührkuchen. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|