Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
538 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 30,81g | Hh: 36,81g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Päivällinen: President Сыр Плавленный , Dr. Korner Хлебец Сырный, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|