Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2014
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 38,58g | Hh: 105,87g.
Lounas: Lean Cuisine Balanced Serve Creamy Chicken & Basil with Spaghetti. Päivällinen: Fish Cakes, Avocado, White Bread, Merlot Wine. Välipalat/Muut: Grapefruit Juice. lisää...
|
|
2029 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|