Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2014
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2646 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 225,68g | Hh: 292,28g.
Aamiainen: JabuVit Low Carb Müsli, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen in Currysauce. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Bertolli Primavera, JabuVit Low Carb Pasta. Välipalat/Muut: Sugarland Gummibärchen, Fitini Pflaumen, Aldi Magerquark, Äpfel, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|