Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2014
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 64,74g | Hh: 17,66g.
Lounas: Berg Black Forest Style Ham, Emporium Selection Delislices Swiss Cheese (Aldi Au), Chicken Wing. Päivällinen: Vitacost Extra Virgin Coconut Oil, Vitastic MCT Oil, Kewpie Mayonnaise, Butter, Zucchini, Broccoli, Aldi Almare Fresh Tasmanian Salmon Fillets. Välipalat/Muut: Kavli Crispbread, Homemade Water Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|