Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1242 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 57,01g | Hh: 127,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вафли Творожные. Lounas: Кофе с Молоком, Конфета, Быстроном Салат с Курицей и Сыром. Päivällinen: Yogurt Shop Йогурт с Ореховой Гранолой . Välipalat/Muut: банан Мини, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariiakkkk
|