Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1716 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 100,02g | Hh: 170,82g.
Aamiainen: Pobeda Шоколад Горький 60%, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lounas: Бургер Кинг Сандей Шоколадный , ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Тыквенным Хумусом. Päivällinen: Hello, Foody! Орешки с Вареной Сгущенкой, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Zinus Миндальное Молоко , Palermo Сыр Твёрдый, ВкусВилл Белок Яичный, Золото Сеймы Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый. Välipalat/Muut: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Волжский Пекарь Песочное Пирожное с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|