|
ab 49.1 nb 50.9
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 52,51g | Hh: 151,20g.
Aamiainen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Nectarines, Danone Actimel 0%, Carrefour Pain Complet, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre. Lounas: Mentos Mentos Choco Blanc Caramel, Maltesers Maltesers, Baguette, Picard Rhubarbe en Morceaux, Salakis Fêta Allégée, Concombre (Pelé), Bien Vu Fromage Blanc 0% Battu, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Radis, Poivrons Jaunes Doux, Bjorg Galettes de Maïs. Päivällinen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pomme, Carrefour Pain Complet, Fraises Congelées Non Sucrées, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Pain de Campagne, Concombre (Pelé), Galbani Mozzarella Light, Aubergine, Ortis Fruits et Fibres Transit Régulier, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Välipalat/Muut: Poulain Ligne Gourmande, Gerblé Chocolat Noir, Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|