Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1616 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 55,91g | Hh: 229,80g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрыня Плов со Свининой. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Избенка Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Избенка Молоко 3,2%, Красная Цена Пряники Звёздные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|