Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
386 kcal
|
Rasva: 21,57g | Prot: 13,78g | Hh: 36,57g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, Помидоры, Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|