Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1840 kcal
|
Rasva: 106,16g | Prot: 121,95g | Hh: 92,48g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Пепси Пепси Вайлд Черри, Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Скумбрия. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Куриные Крылышки с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|