Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1022 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 49,89g | Hh: 74,91g.
Aamiainen: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром , Жареное Яйцо, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Виталюр Батон . Lounas: Камако Майонез Столичный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Евроопт Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|