Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2011
|
144,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 67,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 24,50g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: oatmeal mcdonalds, orange juice mcdonalds. Lounas: green bean fries pf changs, spicy chicken p.f. changs, steamed rice p.f. changs. Välipalat/Muut: danimals. lisää...
|
|
4210 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelbabyangel
|