|
💪🏽
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 87 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
597 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 57,80g | Hh: 22,14g.
Ennen aamiaista: Kaffee mit Milch. Aamiainen: Kaffee mit Milch, Fol Epi Classic, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gekochtes Ei, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Lounas: Maggi Hochzeitssuppe, Pochiertes Ei. Päivällinen: Maggi Hochzeitssuppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lebe_Liebe_Lache
|