Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1425 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 87,13g | Hh: 190,96g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо, Nut Story Шоколадная Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Любятово Печенье Постное. Lounas: Гороховый суп. Päivällinen: Бананы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Russian Performance Standard Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|