Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1381 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 92,01g | Hh: 109,73g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Konfesta Конфеты, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Каждый День Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Плов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|