Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1694 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 116,49g | Hh: 206,27g.
Aamiainen: Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lounas: Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Päivällinen: Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Välipalat/Muut: Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|