Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
2084 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 92,28g | Hh: 246,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яблоко Зеленое, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. Lounas: ВкусВилл Сырок с Какао, Чай, Свекла Вареная, Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Котлета Куриная. Päivällinen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|