|
так так так, что это тут у нас? новая минималОчка, зашибись
|
35,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1387 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 80,13g | Hh: 198,48g.
Aamiainen: SPAR Булочка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Моя Цена Фасоль Красная, Моя Цена Шампиньоны Резаные, Мистраль Гречка. Päivällinen: SPAR Булочка с Изюмом, SPAR Булочка с Изюмом, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Прямо с Фермы Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
😣 у меня минималка- 43.6/7
Тогда реально испугалась и начала " нормально есть" , щяс в пределах 44 с копейками держится . Главное - не худеть дальше 🤪
21 maalis 22 jäseneltä: ×SuperGirl×
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - And _ Podkatin
|