Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1275 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 83,96g | Hh: 175,25g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Персиковый, Махеевъ Джем Персиковый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Магнит Банан. Lounas: Увелка Пшеничная Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|