Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
984 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 59,66g | Hh: 81,70g.
Aamiainen: Melinda Mela Golden. Lounas: Céréal Pane di Segale, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Panzeri Bresaola Punta d'anca, Perugina Baci Dolce Vita, Fagiolini Bolliti. Päivällinen: Calvé Maionese, Céréal Pane di Segale, Fagiolini Bolliti, Frittata di Uova. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Dag Perotti
|