Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1751 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 86,13g | Hh: 145,72g.
Aamiainen: Конфета, Холодный Кофе со Сливками, Томилинская Форель Слабосоленая. Lounas: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Вино Красное Сухое, РРК Форель Холодного Копчения, Домашнее Кафе Мороженое Медовая Дыня. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Dr. Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|